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記者林彥斌/新竹

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「騎Youbike也是很好的減重運動!」新竹市長林智堅指出,為提供市民健走、散步與運動的生活環境,市府積極串聯各個綠廊道,並與YouBike站點結合,透過環境營造,讓整個新竹市都是市民的運動場域,也盼今年繼續再創減重佳績。

新竹市衛生局表示,肥胖是21世紀全球性公共衛生議題的焦點,依據國民健康署健康危害行為監測調查,新竹市成人過重及肥胖盛行率36.2%,而不健康的飲食與缺乏規律運動是造成肥胖的主要原因,國內十大死因中有7項疾病與肥胖有關,呼籲市民關心自己的健康,養成規律運動和健康飲食習慣,維持適當體重,做好健康管理,才能活得久又健康。

新竹市長林智堅表示,去年3月,新竹市政府號召市民參加減重活動,廣邀10家職場及4家醫院一起加入減重行列,共有10,716人參加減重,在將近一年的時間裡,成功甩油16公噸,成果驚人。他也期盼藉由成功減重者的經驗分享,鼓勵想減肥的民眾只要「堅持、不放棄」,就能達成目標,找回健康人生。



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團體競賽組有10家職場報名,共減重2噸多,第1名的力晶科技,參加人數830人,減重公斤達864公斤。丁立文處長表示,所謂的「幸福企業」不只是賺很多錢、發給員工很多獎金,而是應該注重員工的身體健康,唯有健康的身體,才有能力照顧好家庭,創造幸福。

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個人組減重第二名的項韵茌,原本體重100公斤

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,現在減至 61公斤的標準身材,他說,以前只要工作壓力大,就會靠「吃」來發洩,後來拍攝婚紗照,因為攝影師一句「你再怎麼減肥,也不會比我修圖快。」因此點燃減肥鬥志,每天跑5-10公里,成功鏟油39公斤。

新竹市衛生局今(12)日舉行「萬人減重發表成果會」,1萬多名參加者,經過10個多月的「甩肉大作戰」,成功減掉16公噸,相當於3隻大象的重量,成績亮眼,其中個人組冠軍王小姐,更一口氣減重42公斤,從胖妹變正妹。新竹市長林智堅今日到場見證減重成果,大呼驚豔,他表示,市府也會積極串連綠廊道與youbike站點,打造新竹市成為健康的運動城市。

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建議市民可以每天花30分鐘從事身體活動,而且可以分段累積,每次15分鐘分2次,或是每次10分鐘分3次完成,例如10分鐘走路通勤、騎自行車10分鐘、跳跳健康操10分鐘等,效果與一次做完一樣,只要每天持之以恆,健康體能就會大大提升。民眾如有疑問請洽衛生局國民健康科官小姐03-5355191轉328。

▲減重個人組冠軍王小姐(中),一口氣減重42公斤,從胖妹變正妹。

發表成果會上午在市府前廣場舉行,從126公斤減至84公斤的個人組「減重冠軍」王伶綺穿著短褲、馬靴出場,好身材引起現場一片驚呼。她表示,因為愛吃,體重不斷飆升破百,直到健康出現問題,才驚覺健康的重要性,靠著少油、少鹽的清淡飲食,外加每天步行運動6公里,成功甩油42公斤,重拾健康與自信。

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